命を「いただく」を忘れずに
こんにちは。
私はお肉や魚を食べるのが苦手です。
それは普通に美味しいと思わないし
同じ生き物を食べてると言うのが
なんかどうも昔から気持ち悪くて…
勿論全く食べない訳ではないし
たまに無性に焼肉たべたーい！
って思うときもあれば
居酒屋で焼き鳥やホッケなど
食べる時だってあります🐟
でも食べる時はなるべくその
生き物を頂いてる事というのを
忘れないように…
「いただきます」の意味を
噛み締めながら。
そして、大量に安売りされているものよりかは、ちゃんと自然の中で
育ったものを選ぶようにしています。
例えば卵１つにしても…
皆さんはスーパーで売られているその卵
どのように作られているものか考えた
ことありますか？？？
生まれた雛をオスメスで仕分けし卵を産まないオスはその時点で殺処分される…
卵産む用の鶏の許されたスペースは
その鶏がギリギリ入れる狭いスペース
嘴でお互いが突っついて怪我させないように
嘴を切断されてひたすら餌を食べさせられて
電気で朝と夜を判断させて卵を産ませ続ける…
食べている餌もホルモン調整剤が沢山含まれている餌…
そんな事されて生まれた卵に
果たして栄養なんてあるのだろうか？？？
昔はコレステロールが高くなるから卵は1日１つとされていた。
それは栄養価が高い卵だったから。
今は1日3〜4個までは大丈夫とされている。
同じ卵なのになぜ？？？？
これは、牛や豚や他にも言える事だろうと思う…。
そこまでされて動物を食べる気に私は
思わないから食べないだけです♫
たまにヴィーガンなの？と言われますが
ヴィーガンではないです✨✨
野菜が好きなだけ！
お肉や魚が苦手なだけ！
最近セミナーなどでよく話しますが、知ってて食べるのと知らないで食べるのは違うと思うんです。
皆さんの身体に入るもの。
お肉も魚も野菜も加工食品も
全てどんなものが使われていて
どのように作られているのか。
考えて口にしてみてください💓
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色々まとめてみました
最近色々やってて自分でも整理できてない事が多いですが是非告知させてください🌿✨
2016年からvolveメディカルアロマアドバイザーやコーディネーターとして活動をし、少しでも多くの人に
自然治癒力(免疫力)を高める大切さ
セルフメディケーション(自己治療)の大切さ
そして、人工香料や食品添加物から目を背けず向き合う大切さを伝えてきました。
その一環としてヨガのインストラクターとしても微力ながら少しずつ前に進んでいます🧘♀️🌿
そして、今年の10月から
メディカルアロマvolveの
アドバイザー講師
セルフケア講師
を私自身がスタートする事になりました✨
1人でも多くの人にアロマの凄さ
自然療法
セルフメディケーションの大切さを
伝えていきたいと思います🙋♀️🌿💓💓
今まではvolveを愛用してくださってる方へ向けての役割が多かったですが
まだ、volveアロマに触れた事がない方にもお伝えする資格講座も担当させて頂くことになりました！！
そもそものアロマの基礎知識からお伝えしていくので安心してご参加ください♫
🌿VAA(VOLVEアロマアドバイザー)🌿✔︎そもそもアロマって何？
✔︎娯楽グッズじゃないの？
って方にオススメ🌿✨
日々使ってるけどそもそも何で身体に作用するの？
そんな疑問から解消してくれます♫
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VOLVEの塗るアロマの１つ１つの特性と使い方などをレクチャー✨
自分で出来るトリートメントの技術も身につけて普段の生活にアロマをプラスしたくなる💓
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⬆︎の２つに関してはAB共に受講しますと修了証(ディプロマ)をお渡しいたします✨
🌿VOLVE YOGA🌿
良質なアロマ(精油&フローラルウォーター)を「嗅ぐ×塗る×飲む」をしながらヨガを行います🧘♀️✨
ヨガで深い呼吸を促しそして良質なアロマを体内に取り込んでリフレッシュしませんか？
予防医学の「ヨガ×アロマ」の相性は最高です♫
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⚠️ちなみに今月25日は東京でパークヨガを開催します💓それはこちらから予約してください♫
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群馬では11/23にパークヨガ行います🧘♀️
ご興味ある方は直接連絡下さい💓
🌿薬膳クッキング🌿
VOLVEの薬膳ラインのお茶やスパイスなどを使って簡単薬膳料理を作りましょう♫
料理教室とはまた少し違いますが、色々な薬膳ラインの活用方法など共通し、皆で作ったご飯食べながら日頃のストレス発散しましょう🍴
普段のご飯から気をつける事で免疫力を上げより健康的な身体に🌿✨
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こうやって見ると私なんか色々やってますね🤣
皆がコイツ何やってんの？って思うのも頷けます🤔
全てに共通している事は、私自身が実際体感をしたこのメディカルアロマを使って皆さんに自然療法やセルフメディケーションの大切さを知ってほしい。
そして、日頃のお仕事などのストレスをこういったコミュニティで緩和してほしい。
そんな想いの中でやってます💓
何か気になってすぐ予約するのは勇気ない…
そんな方は是非直接メッセージでもDMでもラインでも送ってください♫♫
出張ヨガも承ります🧘♀️
そちらも直接ご連絡ください📩
とても素敵な出会い&再会がありますように😌🌿✨
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西沢佳奈
アロマでナチュラルライフ
こんにちは♫
少し空いてしまいました。
沢山書きたい事はあるけど
それを文章におこすのが
中々難しく気付いたら1週間以上
空いてしまってました…（´-`）.｡oO
私は日常的に植物の力(精油)を
取り入れる生活を心掛けてます🌿♡
でも、よく代理店の方や愛用者の方から
「嗅ぐ、塗る、飲む以外に活用方法ない？」
「使いたいけど使い方がマンネリしてしまって…」
とお声をいただきます。
精油は植物のエネルギーそのもの。
ずっと置いておくと酸化もしてしまいますし
せっかくのエネルギーもどんどん低下してしまう…
なのでブログなどで
柔軟剤やデオドラントスプレー&パウダー
を投稿してきました♡
まだまだ活用方法沢山あるので
楽しみにしててくださいね😯🌿🌎
そして、この間その活用術を
みなさんにシェアしようとワークショップを
開催させていただきました〜♫♫
約30名の方が今回は参加してくださいました♡
皆さんと楽しく今回は２つの活用術♫
みんなで楽しく柔軟剤作り♡
なんだか楽しそう…♡♡
みんなで作るとより楽しさ増すし
自分で作ると何が入ってるか明確なので
愛着も湧くし普段の家事が楽しくなりますね♫
また、主催させていただきますので
次回も是非ご参加ください♫
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https://www.instagram.com/910aroma/
volve web shop
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メディカルアロマで企業ヨガ
こんばんは。
気付けば平成最後の夏が終わり
この間までセミがミンミン鳴いていたのに
今は夜に鈴虫がりんりん鳴いている。
虫は苦手ですが、そういった季節の移り変わりは好きですね。
四季を楽しむ。
自然を楽しむ。
大人になってやっとわかったような気がします。
私は普段メディカルアロマのvolveというブランドの
認定代理店として活動しています。
そこで得た知識や経験をもとに
ヨガの活動をしたり、ワークショップを
開いたりと活動しているのですが
先日volve yogaを
研修の中でさせていただきました。
約60人くらいいる会場で
volveのアクティブをふんだんに使って
身体全身に呼吸でアロマを巡らせて。
朝yoga
yogaを初めて行う方も居て
とても楽しく体験していただけました♡
私はヨガやアロマを通し様々な事に気づかされました。
それによって
考え方が変わり
行動が変わり
やりたい事が出来
今活動している。
私のように感じてくれる方を少しでも増やしていきたい。
そう思い私はヨガインストラクターをしています。
私のヨガが全てではなく
私のヨガをきっかけにヨガの楽しさや
奥深さを知ってもらえたらと♫♫♫
これからも沢山チャレンジしていきます！
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vovle web shop
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Instagramも投稿中
https://www.instagram.com/nishizawakana/
魔法の粉の正体は…
インスタのストーリーにあげましたこの画像…
気になっていた方も多いのでは…？
私の中で勝手に恒例になっている
#VOLVE活用術 なんです♫
最近の世の中はとっても便利✨
だけどその裏側で本来失われてはいけないものが失われてしまっているものも多いはず…
だから手作りできるものはなるべく自分で手作りして
なるべくナチュラルライフに近づけたらなと思い
時々投稿しています✍️💓💓
さて皆さん。
この夏これお世話になった方多いのではないですか？
はい、どーーーーーん！！！！！
⚠️拾い画です🚨
そう制汗剤。
ベタつく汗…
乾くと汗臭くなるし
蒸れる足…
夜帰って靴脱ぐのが恐怖…
私もとても気になるので毎日朝家出る前にはヌリヌリしたりシュー！としたりしてました。
でも、裏の成分みたら知らない名前ばかり…
………怖い…！！！！！！！
と思って使うのをやめた。
でもきになるものは気になりますよね😭⚠️
色々調べたら
この制汗剤
実は自分で作れるらしいんですよ…♡♡♡
という事で作ったのが
あの「魔法の粉」でした♫
魔法の粉の由来はどこからというと
少し前に流行ったコレ。皆さん知ってますか？
「魔法の粉」と一世を風靡した商品
これ足専用なんですが出掛ける前に
靴に振りかけて家を出ると帰って来ても
臭いがしない…！！！！！
本当に魔法の粉なのです。
その消臭の理由…その正体は昔からあるとても身近なものだったんです。
それは…
そう。
アク抜きや色を保つ為に使われたりしています。
添加物！！！？？？
怖い！！！！！
と思ったあなた。
このミョウバンは
むかーし、むかしのおばあちゃんのおばあちゃんの時代からあるものなので安心してください。
勿論大量に口に含んだりしたら添加物はダメですが…
消臭としては昔から使われていたものなんです♫
まさにおばあちゃんの知恵袋のひとつ✨
最近ではミョウバンスプレーが流行ってますが、とっても臭いがきになる「足」や「脇」は
直接塗布した方が効果的✨✨
なおかつそこにVOLVEのアクティブなどで
殺菌、抗菌作用までプラスしたら最強な
デオドラントパウダーになるのではないかと思い
作ったのが「魔法の粉inVOLVE」でした。
作り方はいたって簡単♫
(粉に対して3%未満になるように大体計算してくださいね)
20mlに対して5滴ほどかな。
後は蓋をしてシャカシャカ振って撹拌してください。
使い方は
出かける前に適量を靴の中にまんべんなく振りかけます。
それを是非1weekは試してみてください。
結構驚くほど臭いません。
脇にはパフか何かで、少量をパフパフしてください。
直接が気になる方は水で溶かしてスプレーにすれば
全身に使えるデオドラントスプレーになります✨
写真は薄めたばかりなのでまだ濁ってますが1日から2日で綺麗に溶けます。
必ず溶けてから使ってください♫
作る時の精油は何度も言いますが本物のアロマを。
メディカルアロマVOLVE
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人工香料のアロマを使うと化学物質過敏症や自律神経失調症などの危険が高まります。
せっかく手作りするのだから本物にこだわらないとね💓
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VOLVE
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インスタ
目指せフォロワー1万人♡
https://www.instagram.com/makaane214/
1人の声が大きな一歩に
この前こんな記事を目にしました。
これは見て衝撃走った方も多いのではないでしょうか。
https://www.shabon.com/kougai/
これは、シャボン玉せっけんさんのHP
「香害」少し前からメディアにも取り上げられ
話題にはなっていましたが、まだまだ公には出来ないグレーな問題と言われていました。
だからこそ私達一般消費者が凄い微力な声ではあるけど、発信し続ければ誰かの耳に届くのではないかという思いで、インスタなどにもアップしていました。
それがこうやって大きな会社さんが取り上げてくれる事によって今まで肩身の狭い思いをされていた方や訴え続けていた方々も嬉しく思ったと思います。
そんな中今度はこんな記事。
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180802-00176245-diamond-bus_all
この記事の凄い所は2000万の支払いを裁判員が命じた事。
今まではどんなに訴えても可決されなかった内容だったのに、やっと1人1人の声が届いた瞬間なのではないかなと言うとても感動した、共にとても怖い記事。
病気になる前に予防を。
✔︎香水など大好きだったのに使えなくなってしまった
✔︎柔軟剤など使いたいけど香りが無理で使えない
✔︎どれを使ったら良いかわからない
なら自分で作ってしまおう✨
そんなお手伝いをできる様なブログを心がけてこれからも発信していきます。
偽物ではなくて本物を
作られたものでは無く元々在るものを
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メディカルアロマVOLVE
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インスタ
https://www.instagram.com/nishizawakana/
SNSって難しい…！！！
久々のブログになってしまいました…
最近インスタの目指せ！
フォロワー1万人(●´ω｀●)！
を勝手に頑張って居まして…
インスタを沢山アップしていました♡
インスタの投稿はこちら↓
https://www.instagram.com/nishizawakana/
まだ700人とかなので全然ほど遠いのですが…
私はこの何年間か色々な方から
沢山の刺激を受けて
日々成長出来てるなと思うし
そう言う人達が頑張る原動力になってるんです。
そして、私のインスタを見て
元気出ました！とか
その豆知識やってみて凄い身体が楽になった！とか
まだまだ影響力は小さいけど
少なからず誰かの何かに影響を
良い意味でも悪い意味でも与えている
1人なんだなと最近改めて感じました。
それと同時にインスタでは
語りたい事も
語りきれないなぁ…😢💦💦
と感じる事も多く…。。。
なのでやっぱりブログ大切だなと
改めて感じたので、また今日から
マイペースに自分の感じた事
生活していく上での豆知識や
メディカルアロマの活用方法
ヨガやダイエットの話
色々自論になりますが発信していこうと思います♫
是非ブックマークなどしていただけたらと思います♡
インスタは身近な発見やすぐ伝えたい事をこれからも発信し続けて行くのでそれは変わらずで✨
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メディカルアロマ
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インスタ
https://www.instagram.com/nishizawakana/
ベビー服
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